为备战2021年10月份全国大学生健美操比赛，合肥幼专健美操队在孟晓娜和黄惠宁两位老师的带领下，积极利用预选成员每周二和周四的晚空闲时间，勤学苦练，积极备战。根据训练计划，6月10日下午，健美操队在体育馆排舞教室进行赛前常规化训练，有幸邀请到曾在健美操比赛中荣获一等奖的学姐回校指导校队训练。

训练期间：首先，是同学们的绕场热身、基本的体能训练、平衡训练和身体控制力的训练。接着，由孟晓娜老师向校队预选成员介绍了学姐的训练经历和训练强度，同时，学姐也向大家分享了训练经验和参赛经历以及整个过程的心路历程和赛后的内心感悟，更多的是鼓励成员们克服挫折，好好努力，平复自身情绪，展现自身最佳实力，取得好成果。其次，学姐向校队预选成员展示了八组健美操比赛的竞技操化，赢得了校队预选成员们的掌声。校队预选成员在学姐带领下，认真学习与聆听，对比赛有了更深一步的了解，更是对健美操的训练多了一份激情。校队预选成员在排舞教室积极训练，尽情挥洒汗水，争取尽自己最大的努力，做到最好。

两个多小时的训练，同学们虽然筋疲力尽，却也收获颇多。在最后的拉伸和放松环节，当日的训练内容已经进入了尾声。随后，老师表扬了同学们积极训练的态度，对大家在不熟悉的训练领域下勇于挑战的表现表示满意。不久之后，为了推进训练进程，提高训练效率，校健美操队也即将迎来第二次的人员筛选，请大家敬请期待！最后，祝愿校队成员全力以赴，积极训练，斗志昂扬，再创佳绩！（文/图：黄惠宁 王烁 审核人：赵青松）