为切实推行我校阳光体育运动的开展，同时也为了在校健美操队中注入新鲜血液。近日，校健美操队在基础部领导、艺术系领导、体育教研室主任与老师们的大力支持下，组织了新队员的第一次适应性训练。旋转、跳跃，随着音乐交错身影，正值青春年华的男孩女孩们将自己的汗水洒在了这间普通的练习室里。这支队伍将在10月份代表我校参加全国高职院校健美操比赛，这些新队员大部分在此之前都是没有接触过健美操，但是她们不怕吃苦勇于挑战自己，在第一次的适应性训练过程中表现出积极的精神面貌，以及不怕苦肯吃苦的优秀品质，即使训练非常辛苦，却也不能打乱他们训练的步伐和为校争光的决心。

此次新队员的适应性训练采用以老带新的方式进行，在老队员的指导帮助下，新队员们进行了适应性的韧带拉伸。由于健美操是一项体能与技能相结合的运动，队员们也适时组织了平板支撑、跪姿俯卧撑等体能类的训练。

虽然只有短暂的几个小时，但是新队员们的热情不减，信心倍增，初步掌握了健美操的基本训练方式。这种不怕苦，不怕累的精神充分展现了当代大学生的蓬勃朝气、与时俱进的时代风貌。我们期待看到新队员快速成长，也期待老队员为校争光再创辉煌。（孟晓娜）